Yoga

Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist & Seele. Yoga ist die Verbindung von jedem einzelnen mit dem Universum.

Yoga ist viel. In seiner ursprünglichsten Weise ist Yoga „das zu Ruhe bringen des Geistes“. Was wir heutzutage Meditation nennen würden.
Diese Ursprünglichkeit wollen wir erhalten und integrieren in jede Yoga-Klasse den Weg zu einem ruhigen Geist. Im Vordergrund stehen die Körperübungen (Asanas), welche es uns erleichtern, sowohl körperlich zur Ruhe zu kommen, als auch unsere Gedanken zu bremsen. Unterstützend steht uns immer der Atem zur Seite – Pranayama.
Yoga ist Verbindung: Verbindung von Atem und Körperbewegung, Verbindung von Körper und Geist, Verbindung von dir und deiner Umwelt.

Vinyasa Yoga
Vinyasa ist eine dynamische Art des Yogas, in welcher deine Bewegungen mit deinem Atem verbunden werden. Der Atem ist dein Energiebringer, aber auch Wegweiser, um leichter auf deinen Körper zu hören und zu merken, wann es zu anstrengend wird. Achtsam lotst du deine Grenzen aus und lernst so ein Stück mehr von dir kennen.
Die Klassen werden auf die Teilnehmer*innen abgestimmt – jede*r ist willkommen. Das Schöne ist: jede Asana kann auf dein Können angepasst werden.

Yoga-Kurse ab März 2022

Die Dienstag Termine (Durchführung ab 7 Teilnehmer*innen):
15.3., 22.3., 29.3., 5.4., 19.4., 26.4, 3.5., 10.5., 17.5., 24.5., 31.5., 7.6., 14.6. (am 12.4. findet kein Kurs statt)

Für wen ist der Kurs:
Für alle, die Lust auf Yoga haben, sich bewegen wollen und zur Ruhe kommen möchten. Idealerweise hast du bereits erste Yoga-Erfahrungen gemacht.

Was du brauchst:
eine Matte (wenn du keine Yoga-Matte hast, melde dich – wir bringen dir gerne eine mit), bequeme Kleidung, Flasche Wasser, Weste oder Pullover

Schnuppern:
Du kennst unser Yoga-Angebot noch nicht oder bist dir nicht sicher, ob du den Kurs buchen möchtest? Kein Problem: melde dich für eine Schnuppereinheit (am 15. März an). Kosten: 7 Euro. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

Anmeldung:
Melde dich entweder per Telefon, Whats App oder SMS bei Babsi unter 0660 4911176, via Kontaktformular oder unter info@mimo.wien
Falls du dir die Yoga-Mitgliedschaft nicht leisten kannst, melde dich bitte bei uns – wir möchten allen Menschen die Teilnahme an unseren Kursen ermöglichen und finden bestimmt einen Weg.

Bei unseren Angeboten gelten die 2G Regeln: wir kontrollieren dein Impfzertifikat bzw. deine Genesung

Die Mittwoch Termine (bereits ausgebucht):
9.3., 16.3., 23.3., 30.3., 6.4., 20.4., 27.4, 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., 1.6., 8.6. (am 13.4. findet kein Kurs statt)

Kontaktformular:

*Durch das Absenden des Formulars stimmst du zu, dass deine E-Mail-Adresse an den Website-Betreiber sowie an Mailchimp weitergegeben wird, damit du Marketinginformationen, Updates und weitere E-Mails von mimo erhältst. Über den „Abbestellen“-Link in diesen E-Mails kannst du dich jederzeit von diesen Benachrichtigungen abmelden.

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