Die Berge sind unsere Leidenschaft, das Meer unser Ort der Ruhe. Ob Klettern, Wandern, Skitouren, Snowboarden oder Surfen. In der Natur fühlen wir uns frei.
Durch Meditation und Yoga holen wir uns dieses Gefühl der Leichtigkeit in die Stadt. Sie helfen uns jeden Moment als wertvoll zu schätzen.
Sei so, wie du bist.
Babsi
Lacht gerne. Ist grundsätzlich positiv. Sieht in fast allem das Gute und hat einen ausgeprägten Sinn für Gerechtigkeit und Nachhaltigkeit.
Ich mag Struktur und Pläne.
Yoga hilft mir dabei in dieser getakteten Welt den Gegenpol, die Leichtigkeit, genauso in mein Leben zu integrieren.
Ich kann mich an sehr viele Yoga-Klassen in den letzten 10 Jahren erinnern, nach denen ich vor Lebensenergie springend durch die Straßen und U-Bahnstationen gehopst bin. Es wäre toll, wenn auch die Teilnehmer*innen aus meinen Klassen so hinaustanzen.
Ausbildungen:
200h Stunden Yoga Ausbildung bei happydots yoga (2020). Fokus: Hatha Vinyasa Yoga
Workshops bei: Maja Zilih, Arno Böhler, Victoria Fand
22h „Yoga für Senior*innen“ Ausbildung bei Yoga Akademie (2020)
150h Ausbildung zur Kinderyoga-Lehrerin bei Hanna Pessl (2021)
Workshops bei: Lena Raubaum und Sarah Paul
Caro
Liebt das Meer, Bücher und Barfuß zu sein. Ist freiheitsliebend, reist gerne und tanzt gerne durch die Wohnung zu lateinamerikanischer Musik.
Mein Verstand übernimmt gerne das Kommando, durch Yoga gelingt es mir wieder mehr in mein Körperbewusstsein zu finden und mich mit mir zu verbinden. Vor allem fließende Bewegungen & Vinyasa Yoga helfen mir dabei besonders aus linearen Strukturen rauszukommen und mich mehr auf das Hier und Jetzt zu besinnen. Jeder Tag ist anders, so auch meine Yoga Praxis. Mir liegt es besonders am Herzen, dass Teilnehmer*innen nach meinen Yoga Stunden ebenfalls diese Verbundenheit spüren.
Ausbildungen:
200h Stunden Yoga Ausbildung bei happydots yoga (2020). Fokus: Hatha Vinyasa Yoga
100h Yoga Ausbildung bei Victruyoga (2021) Fokus: Yoga & Selbstfürsorge für die Frau
Workshops bei: Maja Zilih, Arno Böhler, Carina Haimbl, Suyana Luz
Vivi
Meine Yogalehrerinnen -Ausbildung durfte ich 2022 in Guatemala erleben. Eine wundervolle Erfahrung die Arbeiten mit dem Körper und dem Selbst und dem Miteinander verbindet. Die Ausbildung legte neben einem speziellen Fokus auf Ausrichtung und Haltung einen Fokus auf Zeremonie, yogische Philosophie und Wissen aus traditionellen Mittel- und Südamerikanischen Kulturen. Diesen ganzheitlichen Zugang zum Yoga lebe und teile ich gerne. Selbst praktiziere ich schon seit etwa 10 Jahren. Ich bin außerdem Ernährungswissenschaftlerin und Sportinstruktorin und freu mich auch mein Wissen aus diesen Bereichen einfließen zu lassen.
Ausbildungen:
Sportinstruktorin bei der österreichischen Bundessportakademie (2016)
200h Yoga Teacher Training bei Kula Collective, Guatemala. Fokus: Ausrichtung und Yoga als Lebensweg, Schamanische Traditionen (2021)
25h Yin Yoga Ausbildung Basis mit Stefanie Arend (2022)
Claudia
Ist aufgeschlossen, neugierig, verspielt und lacht gerne.
Ich gehe gerne auf Entdeckungsreise in die Natur, die so viele Schätze für uns bereithält. Ich begeistere mich für verschiedenste Stile der Bewegung, denn mich zu bewegen erfüllt mich mit Freude und lässt mein Herz tanzen – im wahrsten Sinne 😄. Yoga wirkt sich heilend auf meinen Körper und Geist aus und gibt mir vor allem die Freiheit mir eine Auszeit vom Außen zu nehmen und nur für mich da zu sein. Ich liebe fließende Yogaflows ebenso wie kraftvolle Positionen und lasse beides gerne in meine Stunden einfließen.
Ausbildungen:
200h Yoga Teacher Training bei happydots yoga (2020). Fokus: Hatha Vinyasa Yoga
Workshops: Maja Zilih, Arno Böhler, Victoria Fandl
22h „Yoga für Senior*innen“ Ausbildung bei Yoga Akademie (2020)
100h Pilates Ausbildung
400h Mindful Movement Teacher Training bei Körpergut (2021)
Workshops: Christine Weigl, Hanna Hesse, Claudia Potschigmann u.v.m.
Sandra
Musik steht bei Sandra ganz weit oben. Sie spielt Klavier und Gitarre und singt in einem Chor und einer Band. Nun verbindet sie diese Leidenschaft mit ihrer Ausbildung als Sozialpädagogin und teilt ihre Begeisterung für Musik mit den Kleinsten.
Ausbildungen:
Studium der Sozialpädagogik
Theorie- und Gehörbildungskurse an der städtischen Musikschule
Tom
Ist der Ruhepol im Team. Durch seine facettenreichen Sportaktivitäten und einem Studium der Sportwissenschaften bringt er ein ausgeprägtes Verständnis für ganzheitliches Training und den menschlichen Körper mit. Seine angenehme Stimme in den Achtsamkeitsmeditationen macht das Gesamtpaket perfekt.
Mediation hat mir in einer sehr schwierigen Zeit mit schweren Verletzungen und vielen Operationen geholfen, mich auf ein Thema abseits des Sports zu fokussieren. Meine Motivation ist es, das was ich dabei gelernt habe an andere Menschen weiter zu geben. Achtsamkeit hat Einzug in viele Bereiche meines Lebens gefunden und ich glaube auch im Sport kann es eine wertvolle Bereicherung für Leistungssportler*innen genauso wie für Gesundheitssportler*innen sowie in der Rehabilitation sein.
Ausbildung: MBSR Lehrer, Sportwissenschaftler, Instruktor, Trainer
mind & motion 