Ein wesentlicher Grundstein unserer Angebote liegt im Fokus auf das Hier und Jetzt. Wir üben uns darin den Moment wahrzunehmen, wie er ist und weder in der Vergangenheit noch in der Zukunft zu verweilen. Der Atem ist dabei unser Anker, der uns in allen Lebenslagen unterstützt. Wir praktizieren und integrieren ein Stück Achtsamkeitstraining in alle unsere Angebote.
Mit unseren Angeboten wollen wir Menschen in einem ganzheitlichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil unterstützen. Daher haben wir den Verein Mind & Motion – mimo gegründet.
Die Schlüssel für mehr Gesundheit, welche sich in unseren Angeboten widerspiegeln:
Die BERN Formel: Behavoir, Excercise, Regeneration, Nutrition
- Verhalten: Achtsamer Umgang mit uns Selbst und unserer Umwelt
- Sport und Bewegung: Als integraler Bestandteil eines gesunden Lebensstils
- Entspannung: Um Regeneration und Heilung zu ermöglichen
- Ernährung: Regional, biologisch, pflanzlich
Der Verein
Der Verein „SPORTUNION Mind & Motion (mimo) wurde gegründet, um die körperliche und geistige Entwicklung seiner Mitglieder zu stärken. Im speziellen will der Verein durch Yoga, Achtsamkeit (MBSR) und Sport die Gesundheit seiner Mitglieder fördern und zu einem nachhaltigen Lebensstil anregen. Achtsamkeit, Yoga und Sport werden insbesondere auch als Chance zur gesellschaftlichen Integration gesehen.
Alle Informationen zur Mitgliedschaft stehen hier.
Vertretungen des Vereins:
Präsidentin: Barbara Brenn-Struckhof
Vize-Präsident: Thomas Mlinek
mind & motion 