Yoga

Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist & Seele. Yoga ist die Verbindung von jedem einzelnen mit dem Universum.

Yoga ist viel. In seiner ursprünglichsten Weise ist Yoga „das zu Ruhe bringen des Geistes“. Was wir heutzutage Meditation nennen würden.
Diese Ursprünglichkeit wollen wir erhalten und integrieren in jede Yoga-Klasse den Weg zu einem ruhigen Geist. Im Vordergrund stehen die Körperübungen (Asanas), welche es uns erleichtern, sowohl körperlich zur Ruhe zu kommen, als auch unsere Gedanken zu bremsen. Unterstützend steht uns immer der Atem zur Seite – Pranayama.
Yoga ist Verbindung: Verbindung von Atem und Körperbewegung, Verbindung von Körper und Geist, Verbindung von dir und deiner Umwelt.

Derzeit findet kein Yoga-Kurs statt, wir sind in Baby-Pause

Intentional Yoga mit Vivi

Diese Yoga Einheiten mit Vivi sind so vielseitig wie jede*r einzelne von uns. Die Yoga Praxis wird bewusst und zielgerichtet gestaltet, um bestimmte Aspekte wie Entspannung, geistige Klarheit und körperliche Gesundheit zu fördern.
Wir widmen uns verschiedenen Bereichen des Yogas, des Körpers, des Geistes und eines bleibt immer konstant: wir setzen eine bewusste Intention. Dadurch fällt es uns leichter alles andere hinter uns zu lassen und im Hier und Jetzt anzukommen. Die Einheiten sind so ausgelegt, dass du immer wieder neue Aspekte erforschen und erleben kannst.
Körperlich ist diese Yogaeinheit für alle Menschen geeignet, sowohl mit als auch ohne Yogaerfahrung.

Unsere Intentional-Yoga-Termine: 5.3., 12.3., 19.3., 9.4.,16.4., 23.4., 30.4., 7.5., 14.5., 21.5., 28.5., 4.6., 11.6.
Sonstiges: Bring eine Wasserflasche, bequeme Kleidung, Weste oder Pullover mit. Wenn es dir möglich ist nimm auch eine Decke mit für die Endentspannung.

Weiteres zu unseren Kursen:
Bring deine Matte zur Yoga-Einheit mit bzw. melde dich, wenn du eine ausborgen möchtest.

Schnuppern:
Du kennst unser Yoga-Angebot noch nicht oder bist dir nicht sicher, ob du den Kurs buchen möchtest? Kein Problem: melde dich für eine Schnuppereinheit per Mail an. Kosten: 10 Euro. Bei Kursbuchung kostenlos.

Anmeldung:
Melde dich via Kontaktformular oder unter info@mimo.wien zu unseren Kursen an.
Falls du dir die Yoga-Mitgliedschaft nicht leisten kannst, melde dich bitte bei uns – wir möchten allen Menschen die Teilnahme an unseren Kursen ermöglichen und finden bestimmt einen Weg.

Kontaktformular: